Тест УЗП

Не секрет, что первые часы инсульта очень важны и чем раньше человек поступит в стационар, тем выше вероятность благоприятного исхода.

Но как распознать первые признаки инсульта, не имея профессионального образования?

Существует множество тестов определения инсульта. В основном, пользоваться ими могут только квалифицированные врачи неврологи.

Обычный человек может пользоваться самым простым, но достаточно информативным тестом – УЗП.

1)      У – улыбнуться

Лицо должно быть симметрично.  Углы рта на одном уровне, носо-губные складки одинаковые.

2)      З – заговорить

Ровный обычный голос, без осиплостей, правильно отвечает на вопросы, язык “не застревает”. Можно попросить проговорить скороговорку.

3)      П- поднять руки

Медленно поднять руки вверх перед собой. Руки симметрично поднимаются, никакая рука не отстает.

Если во время этого теста есть хоть одно отклонение: лицо ассиметрично, говорит непонятно, “каша во рту”, на вопросы отвечает невпопад, не понимает обращенную речь, одна рука отстает – нужно незамедлительно вызывать скорую медицинскую помощь и ехать в стационар.

Массаж после инсульта

В здоровом человеческом организме все идеально сбалансировано.

В любом органе существуют 2 противоположные силы, которые уменьшают или уменьшают,  поднимают или опускают, ускоряют или замедляют. Это две противоположные силы, которые находятся в постоянном соперничестве.

Для того, чтобы одна из 2х не вышла за рамки существует контролирующий орган, который и создает этот идеальный баланс.

Во время инсульта контролирующий орган теряет “бразды своего правления”  и силы выходят из под контроля.

Как это влияет на последующую реабилитацию?

Это в первую очередь влияет на разобщение мышечного тонуса в конечностях.

Одни группы мышц становятся чрезмерно напряжены, другие, наоборот, слишком расслаблены. Это в свою очередь может привести к одному из грозных последствий инсульта – контрактуре.

Основной особенностью массажа для больного после инсульта является разница воздействия на мышцы.

Существуют 2 основных вида массажных приемов в лечебном массаже – расслабляющие и тонизирующие.

Одна группа призвана растягивать и разминать слишком сжатые мышцы. Другая стимулировать и активировать слишком размякшие.

Какие группы мышц после инсульта будут сжатыми, а какие растянутыми? И как на них воздействовать?

Мышцы с высоким тонусом (расслабляющие приемы):

  • Мышцы передней поверхности бедра
  • Задняя поверхность бедра и голени
  • Передней поверхности голени
  • Наружной поверхности голени
  • Передней поверхности грудной клетки
  • Область бицепа и передняя поверхность предплечья

Мышцы с низким тонусом (тонизирующие приемы):

  • Внутренняя поверхность бедра
  • Мышцы тыла стопы
  • Ягодичная область
  • Область трицепса и задняя поверхность предплечья
  • Область спины

Соблюдайте эти правила, если вы делаете массаж самостоятельно в домашних условиях.

Или ищите грамотного массажиста.

Мобильный телефон для пожилого человека

Современная жизнь входит и в дом пожилых людей. Особенно это я вижу на своих больных с инсультом. Практически у каждого есть мобильный телефон.

И это правильно. Чтобы процессы восстановления шли быстрее, нужно активное общение.

Но мобильный телефон для них трудная задача.

Кнопки маленькие, зрение плохое, да, и, вообще, сложно все это.

Благо на рынке сейчас появились телефоны для пожилых людей, и я вижу, что люди ими пользуются. Посмотрел и, правда, очень полезная штука:

  1. Кнопки большие
  2. Функций нет, предназначен только для разговоров и написания смс (для продвинутых пользователей)
  3. Приемлемая цена- стоит порядка 1500 рублей
  4. Самое главное- на корпусе есть тревожна кнопка, при нажатии на которую, автоматически отправляются смс, вбитым в него номерам, о том, что-то случилось.

Я бы рекомендовал такой телефон для пожилых людей, особенно если они проживают отдельно от близких.

Реабилитация в специализированном центре или санатории

К сожалению, таких специализированных центров для больных после инсульта можно пересчитать по пальцам. Да и те, в основном, находятся в Москве и Санкт-Петербурге.

Но, я надеюсь, с увеличением актуальности проблемы количество этих центров будет так же расти.

Так с чем же столкнется человек, попав в такой центр?

Чем располагает современная реабилитология больных после инсульта?

  1. Вертикализатор

Чтобы встать на ногу больному необходимо чувствовать опору. Этот настраивает вес собственного тела на помощь в процессе вставания на ноги. Человек крепится специальными ремнями или жилеткой к аппарату в положении лежа, а инструктор меняет положение тела с помощью специального рычага. Постепенно, под разными углами.

Это так же помогает сердечно-сосудистой системе настроится на изменения положения тела в пространстве. Больная нога фиксируется в физиологичном положении, вес тела распределяет равномерно между ногами, больной видит, что он может стоять.

Все это улучшает реабилитационный прогноз.

  1. Локомат

Это, своего рода, локомотив, который несет больного вперед на своих 2х ногах. Внутри него есть специальная программа, которая настраивает конечности на движения. Больной крепится специальными тросами к стойке, ноги находятся на движущейся дорожке. Компьютер настраивает параметры ходьбы (скорость, сопротивление) в зависимости от степени нарушения функции, настраивает мышцы на правильные движения в конечностях, считывает работу сердечной деятельности, помогает уменьшать спастичность в конечностях и болевой синдром.

Еще одной ни маловажной заслугой этой современной техники – это приобретение уверенности в своих силах. Ломается стериотип невозможности. Человек видит, что он может стоять, ходить, видит собственные результаты.

Все это поднимает настроение, и процессы восстановления ускорятся.

  1. Электромиостимуляция

На руке и ноге существуют группы мышц, которые постоянно находятся в противодействии друг другу (сгибатели и разгибатели, отводящие и приводящие). Баланс между создает нормальный двигательный и статический процесс- стояние, сидение, ходьба и т.д. После инсульта одна группа всегда страдает значительно больше, чем другая. Возникают парезы и двигательные нарушения.

Принцип работы миостимуляции основан на стимуляции мышц, которые меньше пострадали. Эл ток создает импульс, который от этих мышц идет в головной мозг, а головной мозг по принципу обратной связи посылает импульс противоположным мышцам, заставляя их двигаться и “бороться”.

Электростипуляция так же дает хорошие результаты при глотательных и речевых  нарушениях.

  1. Мануальная терапия, иглорефлексотерапия

Помогают бороться с спастичность, болевым синдромом. Специальные методы на растяжения и расслабления мышц помогают увеличивать объем движения в конечностях.

  1. Различные виды аппаратной физиотерапии

Это и лазеротерапия, и электрофорез, и терапия с помощью магнитных полей, и многое другое. Идет улучшение трофики тканей и обменных процессов в мышцах.

  1. Терапия ультразвуком
  2. Различные виды массажа и лечебной физкультуры
  3. Водолечение, теплолечение и так далее

Вообщем, попав в такой центр, скучать не придется!

Остается только туда попасть…

Реабилитация в домашних условиях

Не буду останавливать на том, что это самый главный момент в реабилитации больного после инсульта!

Я не буду рассказывать о видах упражнений и массажа. Я расскажу о том, какие вещи, окружающие в быту, могут быть источником помощи в реабилитации…

Так что может человек самостоятельно выполнять дома, чтобы избежать последствий инсульта и встать на ноги?

Какие виды “домашней реабилитации” существуют?

1)      Занятия ЛФК

Самая важная часть. Нужно делать все, что позволяет организм и немного больше. Делать упражнения в любом положении, в любое время и в любом месте.

 

 

2)      Массаж

Курсами по 15-20 сеансов через каждые 2-3 месяца.

3)      Прогулки (ходьба)

Сначала недолго, по полчаса. Потом наращивать нагрузку и длительность. Человека должно всегда тянуть к вертикали, нельзя залеживаться

4)      Логопедические занятия (если есть речевые нарушения)

Запастись специализированным материалом, заниматься, параллельно читать все подряд, что есть в доме

5)      Домашние дела

Стараться делать все, что получается по дому, мешаться на кухне, вязать, убираться, ходить в магазин.

 

 

 

6)      Отказ от благ цивилизации:  тел пульт, лифт, микроволновая печь, доставка на дом. Должен сам завязывать шнурки, застегивать пуговицы, молнии, причесываться и т.д.

7)      Работа на даче.

Без фанатизма, но особых ограничений нет.

8)      Общение

По телефону, на улице, в гостях- где угодно. Нужно настраивать свои коммуникативные функции на помощь в реабилитации

 

 

 

А каких нужно придерживаться основных принципов?

1)      Системность

2)      Постоянность

3)      Организованность

4)      Требовательность к себе

5)      Позитивная настроенность

Да, все что находится вокруг нас, может помогать в реабилитации. Главное не закрываться, не противиться  и не стесняться.

И тогда все окружающие нас, будет нам хорошим помощником.