Как снижать холестерин?

Вы решили заняться своим здоровьем. Прошли диспансеризацию, в ходе которой, обнаружили повышение холестерина (выше 5 ммоль\л).

Ужасно? Нет. Но заниматься снижением нужно!

А как грамотно это делать? Когда нужно начинать пить статины (средства снижающие уровень холестерина)? А когда можно обойтись без них?

1. Если в вашей семье есть хоть один фактор риска инсульта (о них вы можете узнать в предыдущей статье), исключая курение и повышенный уровень холестерина (с этим фактором мы и боремся), то прием статинов необходим.

На современном фармакологическом рынке самыми лучшими считаются препараты – аторвастатин, розувастатин и их производные.

Пить нужно не менее 2х месяцев. Раз в месяц сдавать биохимический анализ крови с контролем холестерина, ферментов печени, КФК. Консультироваться по этим вопросам с кардиологом или терапевтом.

1. Если факторов риска в вашей жизни нет, то возможно вы можете избежать приема статинов.

Как об этом узнать?

Нужно сперва определить, за счет какого холестерина идет повышение его в вашей крови. Экзогенного или эндогенного?

Экзогенный (внешний) – поступает в ваш организм с пищей.

Эндогенный (внутренний) – образуется в результате обменных процессов в печени.

Для этого в течении 2х месяцев нужно сидеть на гипохолестериновой диете (саму диету не привожу, ее можно легкой найти в интернете). По окончанию 2х месяцев вы снова сдаете анализ крови на холестерин.

Если он понизился до нормы, значит причина вашей гиперхолестеринэмии – экзогенный холестерин. В этом случае статины вам не нужны. Вам нужно при каждом приеме пищи пить препарат эзетрол. Он не дает всасываться холестерину во время приема пищи. Этого будет достаточно, чтобы не давать холестерину выходить за границы нормы.

Но если, после 2х недель диеты холестерин не снизился до нормы, значит причина повышения – эндогенный холестерин.

Тогда нужно идти к кардиологу или терапевту и начинать пить статины.